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携手家庭医生 共筑健康生活
发布机构:社区科研 发布时间:2019-06-19
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近日,北仑柴桥社区教育中心联合瑞岩社区邀请北仑第二人民医院的内科专家史医生,给瑞岩社区居民带来一堂“高血压防治你不得不知的那些事”健康讲座。讲座当天,瑞岩社区礼堂内济济一堂,100余名居民听取了讲座并进行了互动交流。

在讲座中,史医生首先从高血压的基础知识讲起,讲述了血压的概念,包括收缩压和舒张压的含义。然后又介绍了高血压的产生因素:遗传因素和环境因素。之后又介绍了高血压的部分症状:头痛、头晕、失眠、耳鸣、手指麻木等症状,短期内血压骤增,并出现头痛、烦躁、心慌、出汗、恶心、呕吐等。对于高血压的自我管理,史医生也提出几点建议:一是自我检测血压,二是规范药物治疗,三是树立健康的生活方式。对于健康的生活方式,史医生也特别介绍:要合理膳食,做到戒烟戒酒,还要平和心态,积极去做适量运动。

讲座结束后,史医生还对居民的提问进行了一一作答,本次健康讲座受到了居民的广泛欢迎,大家纷纷表示,这样的活动很受欢迎。高血压的防治和中老年人的健康息息相关,社区居民们表示会将讲座内容中的健康养生知识融入在生活中。

 

                                             北仑柴桥社区教育中心 陆剑娜